1、不喝水的人，皮膚會比經常喝水的人暗，而且面部也會出現許多的暗斑，所以水也是很好的護膚品。大量的喝水，可以使人的面部的皮看起來光亮，而且摸上去很綿滑。
2、不喝水也會出現脾虛的現象，這樣人會出現吃東西不消化的情況。而且脾虛之後人的嘴脣會變得很白，而且會起皮，讓人看上去很憔悴，也很疲憊。還很蒼老。
3、如果不喝水引起的毛髮幹損和枯燥。睫毛和眉毛會有脫落的現象，而頭髮會很乾枯，一糾就斷，也不可以燙髮和染色，因爲這樣做都會使頭髮容易斷裂，而且摸起來手感也不好。
4、不喝水會引起上火和便祕，讓自己的身體很難受，所以大家一定要多多喝水，養成喝水的好習慣，只有這樣纔能有個好身體，千萬不要用碳酸飲料來代替純淨水。
