枸杞泡完水可以吃掉嗎

枸杞泡完水喝後可以吃，由於枸杞營養豐富，具有養肝明目，補虛生精，延緩衰老，美白養顏，保護心腦血管等功效。用枸杞泡水喝，一部分有效的物質會溶出，還有一部分的有效物質不可能完全溶出，枸杞泡完水以後喝掉還應該連同枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。枸杞泡水喝一次可以放10到15粒左右，這樣泡出來的枸杞水顏色漂亮，味道微甜，口感好。