每日餐後半個小時用溫開水送服，暗黃、膚色不均或者混合及油性皮膚的人，每天一次，每次兩粒，定期服用。一般三個月爲一個療程，建議至少服用一個療程及以上，可以先服用三個月然後停一段時間，再服用三個月再停一段時間，循環進行。注意若含有同類維生素C維生素E的保健品，同時食用不宜超過推薦量，如果葡萄籽膠囊中含有維生素E，則在中餐時一定要進食適量脂肪，最好選擇含有維生素C和維生素E的膠囊，二者結合起來有雙重抗氧化的功能，葡萄籽膠囊最好搭配膠原蛋白一起服用，可以防止臉部膠原蛋白被氧化。
