1、熱牛奶和冷牛奶的區別是熱牛奶會導致營養流失,冷牛奶對胃部刺激大;
2、晚上睡前喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收,防止了骨流失、骨質疏鬆症;
3、牛奶中含有能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸,晚上喝牛奶,有利於人們的休息和睡眠;
4、睡前喝牛奶會導致尿液中的某種成分上升,會導致結石的產生;
5、牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白,所含人體必須的八種氨基酸;
1、熱牛奶和冷牛奶的區別是熱牛奶會導致營養流失,冷牛奶對胃部刺激大;
2、晚上睡前喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收,防止了骨流失、骨質疏鬆症;
3、牛奶中含有能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸,晚上喝牛奶,有利於人們的休息和睡眠;
4、睡前喝牛奶會導致尿液中的某種成分上升,會導致結石的產生;
5、牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白,所含人體必須的八種氨基酸;