感冒的時候，總是會出現流鼻涕，喉嚨痛的情況，一般都會去醫院治療，但是很多人想知道能不能自己想辦法治療，下面我就跟大家分享一下如何自行解決？
經驗步驟：
第一，要清淡溫熱少量多餐易消化飲食，多喝水，建議你服用轉移因子口服液增強抵抗力，建議增強免疫力可從飲食上面着手，補充蛋白質主要是吃牛奶、新鮮肉類、雞蛋，還要養成良好的鍛鍊、保養習慣，保持良好的心情。
第二，如果是上呼吸道感染。要注意休息，多飲水，口服阿莫西林（無青黴素過敏的情況下）、氨咖黃那敏膠囊治療。
第三，給予葵花牌複方氨酚烷胺顆粒，阿莫西林克拉維酸鉀分散片，利咽靈片等服用，平時加強鍛鍊，多喝水，注意保暖，可在平時給予流感疫苗注射，應可改善。
注意事項：
在感冒期間，一定要注意不要喝酒和抽菸，否則會加重自己的喉嚨痛的症狀，另外，需要多多的喝水。
