Sleep cycle使用方法:1、打開sleep cycle,會自動跳轉到說明界面,詳細閱讀;2、閱讀後設置一個起牀鬧鐘,點擊“鬧鐘”,設置起牀時間即可;3、點擊“設置”,可選擇聲音,音量等;4、設置好後,在睡覺前插上電源,點擊“鬧鐘”,啓動鬧鐘,手機會收集整晚的睡眠數據;5、次日即可觀察前一晚的睡眠質量,鬧鐘會在設定的時間範圍內,在最淺眠的時間叫醒。