婚宴上用什麼飲料比較好要健康的

婚宴上用什麼飲料比較好要健康的

1、果、蔬汁飲料。解釋:這類飲料能保持原果肉和蔬菜的色澤和風味,原有的維生素類物質未被破壞。

2、含乳飲料。解釋:按國家標準規定,每100毫升純牛奶中,蛋白質不得低於2、9克、調味乳不得低於2、3克,以保證其營養價值。要求含乳飲料中蛋白質不低於1、0克每毫升、乳酸飲料或乳酸菌飲料中不低於0.7克每100毫升。

3、茶飲料。解釋:飲茶可降低人體血液黏稠度、防止血栓形成、消除疲勞、增強記憶力和免疫力等。