體格指數是指體重與身高之比和胸圍與身高之比的總和，充分反映了人體縱軸、橫軸和組織密度，與心肺和呼吸機能息息相關，是一個很好的評價體質、體格狀況的指數。
計算公式如下： 指數是體重加上胸圍再除以身高並乘以100後得出的數值。評定標準爲：男子指數在85以上爲體格發育良好，指數在84到84.9爲體格發育一般，指數在84以下爲體格發育較差。
標準方法的計算方法，女子的爲：胸圍長約等於臀圍長；腰圍長比胸圍長或臀圍長約小25釐米；大腿圍比胸圍長約小25釐米；小腿圍比大腿圍長約小15釐米；小臂圍長約兩部於手腕圍長。男子的爲：胸圍長約等於；腰圍長比胸圍長或臀圍長約小13到18釐米；踝圍長比小腿圍長小15到18釐米；上臂圍長約兩部於手腕圍長。
