1、黑芝麻：有補肝腎，益精血，潤腸燥功效。2、紅豆：具有健脾利水，解毒消癰，消利溼熱的作用。3、薏米：具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功。4、紅棗：有補中益氣，養血安神功效。5、茯苓：具有利水滲溼功效。6、核桃：有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
