1、串串香
很多人都喜愛吃這類街頭特色美食，但卻不清楚這類有挺大傷害。
串串香又辣又鹹，常常吃會毀壞消化道一切正常作用，損害胃粘膜，造成胃病、胃炎等疾病。長期、無度地吃麻辣燙，會提升患直腸癌的風險性；街頭串串香經常是濃濃的一鍋，如果不是煮沸、燙熟，病原菌和裂頭蚴卵就不容易完全殺掉，服用後非常容易造成消化系統疾病。
燙菜水不斷應用，在其中將會積澱有害物，例如亞硝酸鈉和鹽酸的含水量持續升高。這種有害物有致癌物質的風險性，常常吃，會擴大得癌風險性。
2、隔夜菜
通常隔夜菜非常容易造成致命性的亞硝酸鈉。亞硝酸鈉進到胃以後，在具有特定條件之後轉化成這種稱之爲NCN—亞硝基化學物質的化學物質，這是引起直腸癌的風險源之首。
特別是在是在氣溫熱的那時候，過夜的飯食遭受真菌感染，會很多繁育，非常容易引起腸胃炎，食物中毒事件。
3、素瓣鹹肉等醃製食品類
土豆、香腸等食品類在生產加工時要運用木渣等各種各樣原材料燜燒造成的煙塵來醃製，以提升其防腐蝕工作能力，並且使食品類造成獨特的香氣。
在醃製全過程中，肉類食品中的蛋白會溶解造成這種丙烯胺化學物質，這種丙烯胺化學物質碰到鹽裏面的亞硝酸鈉，又要變爲亞硝酸這種致癌物質。
4、冰涼的甜品
日常生活冷藏、冰涼的甜品，包含人們普遍的冰淇淋、冰激凌這些。這種食材較大的難題就是說自身帶有較爲高的鮮奶油，非常容易出現肥胖症。
裏邊還帶有較高的糖份，非常容易減少胃口，另一個也將會會由於低溫度進而刺激性到胃腸。
5、鮮奶油工藝品
常常服用鮮奶油工藝品，非常容易造成增重。假如在餐前服用甜品，還會好多好多減少人們的胃口。
另一個，這種食材之中的葡萄糖及其高脂成份還會立即危害到人們的胃腸排盡，乃至還會造成胃食道出現返流。許多人到空肚的那時候進餐鮮奶油食材以後，就非常容易出現胃燒心、反胃酸等病症。
6、功能飲料
小量咖啡鹼能夠提升選手的人體功能，使你的慢跑越來越略微輕輕鬆鬆某些。可事實上從現磨咖啡或能量膠中填補到的咖啡鹼並不是徹底產生益處。
這項科學研究說明，食用含咖啡鹼的功能飲料僅能稍微提升慢跑速率和間距，可是接下去，在賽事完畢後的多個鐘頭內，你將會體會到的是心煩、失眠症及其焦慮不安的心態。
毫無疑問許多人要調侃 這也不可以吃，那也不可以吃，衣食住行有沒有什麼快樂？
並不是說不可以吃，是不可以多吃！更何況中國的美食千萬種，都是又美味可口又身心健康的食材，何必受制於這些不身心健康的食材呢？
