人的腸胃是會變的，以前吃木耳沒關係，現在吃木耳會肚子不舒服，說明你腸胃開始變虛寒了，要吃些生薑暖胃的食品了。吃木耳不行，喝牛奶只怕也難說。先健脾胃最要緊。山藥，土豆，紅棗都是補脾胃藥。還有很偏單方，加強運動能健脾胃。
