游泳的呼吸方法:1、出水時一定要把氣吸足;2、如在水中氣沒吐盡,頭出水時可口鼻同時爆破,將餘氣噴出、噴盡,立即張嘴吸氣,如果氣不能呼盡,由於缺氧,支持不了多久,就得停下來調整呼吸;3、張大嘴用嘴吸氣,一定要大力吸,要吸出聲來,要吸足,頭入水後,呼氣的同時把水吐出去也就是了;4、不能用鼻子吸氣,用鼻子吸氣,不僅嗆水,而且容易造成窒息。