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一碗小米粥是多少克
分類:
經驗
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一碗小米粥15克。小米粥是健康食品。能熬成風味各異的營養品。不過小米和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低,可以在粥中
搭配
紅薯、藜麥、豆類、棗、
南瓜
、
龍眼
、桂圓等各類食材,既增加營養又增加口感。
標籤:
小米粥
一碗
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