懷孕7個月一天補鈣多少

懷孕7個月一天補鈣多少

懷孕7個月婦女鈣的推薦值爲1000mg/日,孕晚期爲1200mg/日。然而調查顯示,我國孕婦的實際膳食鈣攝入量爲500~800mg/日。按此標準,目前我國許多孕婦的鈣攝入量是不足的。當然,由於每個孕婦的飲食習慣不同,其鈣的實際攝入量也是有所差異的,所以,孕婦對鈣的補充應因人而異。