“橋式運動”就是選擇性髖伸展運動，是早期牀上體位變換訓練內容之一，因爲姿勢像橋而得名，患者偏癱側軀幹和肢體無力，也可通過健側帶動患側完成並起到誘發、促進作用
輔助雙橋運動：患者仰臥位，屈髖屈膝，雙足底平踏在牀面上，用力使臀部擡離牀面，輔助者用一隻手掌放於患側膝關節的稍上方，在向下按壓膝部的同時向足前方牽拉大腿，另一隻手幫助臀部擡起。
雙橋運動：患者仰臥位，屈髖屈膝，使小腿與水平面呈90度，足放在牀上，慢慢將臀部擡起，保持5~10秒後慢慢放下，訓練時兩腿之間可以夾持枕頭或其它物體
單橋運動：當患者完成雙橋運動後，可讓患者健腿伸展懸空或搭於患肢股骨遠端，患側下肢支撐將臀部擡離牀面
牀邊橋式運動：患者仰臥移至患側牀邊，患足平踩於牀邊低凳上，患側下肢支撐將臀部擡離牀面
動態橋式運動：在做雙橋運動時，雙髖做內收內旋和外展外旋運動
