女性基礎代謝率=661+9.6*體重(kg)+1.72*身高du(cm)-4.7*年齡男性基礎代謝率=67+13.73*體重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年齡基礎代謝率（BasalMetabolicRate，BMR）是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。即基本的生理活動（即血液循環、呼吸及恆定的體溫）時，每小時單位表面積最低耗熱量減去標準耗熱量，其差值與標準耗熱量之百分比，稱爲基礎代謝率。
