以女性標準三圍爲基礎，計算數值在3cm差距以內的均屬標準。如果小於5cm，則說明女性身材偏瘦，比較苗條，具有骨感美；如果大於5cm，則說明女性身材偏胖，比較豐滿。因爲職業女模特的要求更高，所以她們的標準三圍與普通人不同。一般女性在判斷自己的三圍是否標準時，可以通過一個簡單的方法：胸圍和臀圍差不多，腰圍比胸圍小23cm左右即可。想要使自己的三圍處於標準範圍，最好的辦法就是進行健美運動，尤其是一些具有針對性的健美動作，可以加強三圍的健康協調發展。
