一、客觀原因在溫度超過35攝氏度時進行戶外作業或活動，而又無足夠的防暑降溫措施。還有是氣溫雖然沒有超過35攝氏度，但是空氣中的溼度較高或是通風不良，使得身體散熱減慢，也可以導致中暑。二、主觀原因1、經常不鍛鍊身體素質差、肥胖、先天性汗腺缺乏症等容易發生中暑。2、極度疲勞的情況下、睡眠不足、失水、失鹽、穿不透氣衣服、飢餓等因素，也可使健康的人發生中暑。3、長期生活在空調房間裏的人，體溫調節能力薄弱，對戶外的適應能力就相對差。4、較少接觸高溫、高溼、通風不良或在烈日下活動的人。
