消腫的辦法；用冰塊敷在腫起的地方，睡一覺會好很多。如果有淤血情況發生，不要緊張，用熱雞蛋在腫的地方滾。超有效，本人親身使用。如果什麼也不做，一般如果淤血不是很嚴重1個星期左右好。很嚴重的話2個星期左右。一開始是紫色，然後是黑青，黑青的時候血塊會有擴散顯現，那是因爲開始溶解的緣故。然後就消掉了。如果有其他不太對的地方，最好看下醫生
