一般來說牛奶面膜每週做2~3次就夠了，面膜相當於護膚程序中的“加餐”，效果雖好，但也不能太過於着急。每週敷2~3次牛奶面膜，皮膚纔能有效地吸收營養，得到適當的改善，如果敷的太頻繁，不僅不能護膚，還會由於負擔過重導致皮膚狀態變差。
1、夏天的時候最好選擇脫脂牛奶，這樣就能夠防止牛奶中的營養物質堵塞毛孔。秋冬可以選擇全脂牛奶，全脂牛奶的效果更滋潤，比較適合乾燥的天氣。
2、用面膜紙放在牛奶裏面浸溼，然後直接敷在臉上會更加的服帖，讓肌膚更好的吸收營養。
3、敷牛奶面膜的時候，大概敷十五分鐘左右就可以。敷完之後要用清水把臉清洗乾淨。
4、如果臉上有痘痘的情況下，不建議使用牛奶面膜，這可能會導致營養過剩，反而會造成皮膚問題更加嚴重。
