具體做法如下：1、鍋裏水煮開後，將切成碎丁狀的巧克力放入，建議選牛奶巧克力，黑巧克力煮出來較苦。之後再添點冷水，直至下次煮開；2、第二次水煮開時，開半蓋，改爲文火，慢慢燉，可隨口味不同放幾粒冰糖、葡萄幹、龍眼肉等；3、文火煮十五至二十分鐘後就可以起鍋食用了。功效：巧克力可以舒緩心情，增強興奮感，對加強記憶力、集中注意力都有作用。
