1、影響長高的因素有很多種，比較常見的就是與營養、睡眠、運動、情緒等有密切的關係，由此可以知道，如果晚上沒有睡好覺，或者是長期熬夜的話，就會影響長高，之所以說熬夜會對身高有影響，是因爲在夜晚的時候，是分泌生長激素最旺盛的階段，如果熬夜不睡，生長激素分泌就會減少，從而導致身高無法增長了。
2、經常熬夜的話，不僅會影響到身高，還會對神經系統帶來影響，主要是會造成植物神經功能的紊亂，如果沒有及時得到調節，進一步就有可能會造成一定的神經官能症，如出現脫髮、失眠、深睡眠時相縮短且睡眠時相延長、記憶力減退或者出現焦慮等症狀，這些都屬於熬夜對神經系統帶來的損傷。
3、熬夜還會有其他一些影響，如會對循環系統造成傷害，熬夜之後容易出現胸悶、氣短、心悸、活動後勞累或者在運動後明顯自覺呼吸困難等症狀，此外還會出現消化系統的問題，即消化功能失調症，從而造成有腹脹、噁心、腹瀉、便祕。
