藕和地瓜能一起吃嗎

藕和地瓜能一起吃，不會有危害，不會出現不易健康的問題，可以做成蓮藕紅薯糖水食用。

紅薯中纖維素的含量是很高的，可以預防便祕的發生，蓮藕都很熟悉，蓮藕中含有豐富的營養物質。