維生素e過量有什麼危害

維生素e每天攝入量不得超過400毫克，若每天超過800毫克則可出現中毒症狀，長期(半年以上)每天服用300毫克，也可產生不良反應，常見的不良反應有以下幾點：過量或長期應用維生素E可能出現下列病症：高血壓、低血糖、頭痛、頭暈、噁心、疲倦等。過量服用維生素E，每日400毫克以上可引起蕁麻疹、皮炎、口炎、口脣皸裂等。大量長期服用維生素E可造成維生素A缺乏，致夜盲症、乾眼病、眼睛畏光、眼疲勞等。長期服用維生素e可增加血清甘油三酯及膽固醇的濃度。