孤立型人格如何自我調整

孤立型是霍妮劃分出的一種人格類型。此類人格者採取遠離衆人的適應模式，運用放棄策略解決內心衝突，對外部施加的限制和約束具有牴觸情緒，有強烈的獲得自由的願望。

孤立型人格自我調整的方法如下：

1、要意識到孤立的危害；

2、學會思想方法，客觀地分析和認識事物，克服主觀片面性；

3、經常堅持不懈地進行自我剋制、自我疏導，控制不良情緒發生。

注意：若自我調整沒有起到作用，應及時諮詢心理醫生。