假牛奶怎麼辨別真假

假牛奶辨別真假要看配料表，配料表標明牛奶或生牛乳纔是真正的奶。帶有乳飲料、酸酸乳字樣的不是牛奶而是飲料，既沒有牛奶有營養，還含有大量的糖分，長期大量飲用的話會增加患糖尿病風險，還容易發胖。