精神氮泵是訓練前補劑。現代氮泵的主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸，這兩者的主要作用都是和興奮劑差不多，但是國內第一批接觸氮泵的健身人羣使用的氮泵中含有一氧化氮，可以幫助提升訓練中的泵感因此得名。氮泵可以在你訓練中的主要作用就是提高你的心率，增加你的訓練專注度以及減低你的疲勞度，這是科學研究明確指出的。
