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晚上吃香蕉長胖嗎
分類:
經驗
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晚上吃
香蕉
不會長胖,香蕉芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實,
熱帶
地區廣泛栽培食用,屬高熱量食物,每百克
果肉
熱量達91大卡,但是脂肪卻很低,香蕉裏還含有豐富的膳食纖維,能促進腸道蠕動,促進排便。
標籤:
長胖
香蕉
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