方法一：首先我們打開“QQ同步助手”APP進入主頁，然後使用QQ帳號以及密碼進行登錄，接着點擊右下角的“我的”選項，之後點擊“號碼找回”選項，進入回收站以後就能看到有哪些電話號碼已被刪除，勾選需要恢復的號碼進行恢復即可。
方法二：如果我們使用的是iPhone手機，並且已經開啓了iCloud功能，那麼您在手機上不小心刪除了聯繫人的話，可以在iCloud雲備份中找回聯繫人的電話號碼。
方法三：有些安卓手機中存在“回收站”此類的功能，我們可以在回收站中恢復任何已經刪除的號碼、音樂、視頻、短信等信息，但需要注意的是，回收站中的文件只能保存相應的時間，到期後將自動永久刪除。
方法四：使用一些第三方應用進行恢復，比如說恢復精靈之類的應用，它可以掃描手機中的文件，然後將文件精準的恢復到手機中。
資料拓展：安卓手機刪除APP後找回的方法：點擊手機桌面的應用商店，進入後點擊屏幕右下角“我的”選項，然後點擊“卸載”選項，接着在卸載頁面中點擊“回收站”選項，在回收站裏就可以看到已經被我們卸載的軟件，點擊重新下載安裝即可。
