缺鋅的影響：缺鋅極易讓人表現出挑食厭食、免疫力低下的表現，抵抗力差，反覆感冒或腹瀉，複發性口腔潰瘍。鋅是可以通過食物來補充，多吃些瘦肉豬肝、蛋這些就好了，缺鋅嚴重的話還可以吃新稀寶來補下，總之及時發現的話就及時的補充吧，這樣身體才能健康。
