常吃冷凍食物對身體有害嗎

1、冷凍食品富含反式脂肪，可增加患心臟病的風險，並有助於阻塞動脈。反式脂肪會升高低密度脂蛋白膽固醇水平，降低高密度脂蛋白膽固醇水平，從而提高心臟病風險。

2、冰凍的食物含有比通常添加的更多的鹽，這可以增加膽固醇水平，同時也增加血壓。

3、冷凍食品含有不同種類的防腐劑，對身體有很多不同的影響。糖或鹽高的冷凍食品可能會對血壓產生負面影響，引起血壓升高，導致更嚴重的病情。