古代睡覺的雅稱有眠、睡、臥、寢、寐、覺或寤。閉上眼睛，但是不一定睡着稱爲“眠”，坐着打瞌睡稱爲“睡”，伏在矮几上睡覺稱爲“臥”，躺在牀上睡覺稱爲“寢”，睡着了稱爲“寐”，睡醒了稱爲“覺”或“寤”。
成人睡眠壞習慣：
1、手錶：戴着手錶睡覺，不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因爲手錶有鐳輻射，量雖極微，但長時間的積累可導致不良後果。
2、假牙：戴着假牙睡覺，如若不慎，往往睡夢中將假牙吞入食道。另外，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。而且，帶着假牙睡覺也影響睡眠質量。
3、臉妝：殘妝會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
