小臺芒怎麼切方便吃

1、切成布丁：將小臺芒切成兩半，一半有果核，一半沒有果核。先在沒有果核的那一半上橫豎劃十字，將果肉翻出來放在碗裏，另一半去掉果核過後同樣操作即可。

2、直接削皮：將小臺芒的皮全部削掉，將果肉劃下來食用即可。這個方法果肉會直接和手接觸，削小臺芒之前，需要將手洗乾淨。

小臺芒適量的吃是可以減肥的。既然都叫小臺芒了，這個芒果的品種確實是比較小，小芒果有個好處，纖維比較多，纖維多了吃在肚子裏面是有助於腸胃蠕動的，能減少大便在人體內停留的時間，排便也是排出的一種表現，人體內毒素少了，腸胃好了，這也是一種減肥。小臺芒的熱量不高，100克含有32大卡的熱量，但是它的糖分比較高，糖分在體內沒有轉化，是會讓人長胖的，而且吃多了芒果會變成小黃人的。控制吃的量是非常的重要。