1、冷凍保存：將苦筍焯水，控幹水分後，裝入密封袋中，放到冰箱冷凍存儲即可。
2、鹽漬保存：鹽漬可起到長期保鮮的作用。將苦筍全部浸泡於飽和食鹽水中，3天后重新更換食鹽水。經鹽漬後，苦筍可在食鹽水中保鮮幾個月乃至幾年。
3、曬乾保存：將苦筍用清水洗淨後，平攤在網架上，放在太陽底下曬乾，曬乾後密封保存即可。
苦筍又名甘筍、涼筍。苦筍肉呈白色，略微帶點嫩綠色，是美味山野佳餚的上選原料，還有清熱解毒、健胃消食等功效。新鮮苦筍可直接食用，俗稱“甜苦筍”的沐川苦筍，靠近根部的部分，直接食用能嚐到清新的微甜。苦筍含豐富的纖維素，能促進腸蠕動，從而縮短膽固醇、脂肪等物質在體內的停留時間，故有減肥、預防便祕和結腸癌等功效。苦筍多產於亞熱帶季風氣候地區，在粵北地區、閩東地區、四川宜賓地區非常多，一般季節是在每年的1月開始持續到4月左右，主要是根據天氣和氣候的影響。
