投籃時後腳跟爲什麼會擡起來

投籃要想投得準，是要講投籃節奏的，這個節奏就是投籃時身體發力動作的穩定性，後腳跟擡起，膝蓋彎曲，手臂擺動，手腕撥動，手指下壓，投出籃球。

投籃是從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。