薏米打豆漿需要泡嗎

薏米打豆漿需要泡嗎

需要。薏米較之黃豆更難煮爛,組織更爲堅硬,若不浸泡直接打豆漿,打漿的時候較爲艱難,對豆漿機損傷很大,浸泡之後組織疏鬆一些,再打豆漿更爲容易,可以延長豆漿機的使用時間

薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等,在中國、日本和越南廣泛種植,是傳統的藥食兼用穀物資源,被譽爲“世界禾本科植物之王”。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物,薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。