蛤蟆節來自遠古時代人們對蛙圖騰的崇拜。早期時，蛙圖騰崇拜是一種很普遍的現象，隨着歷史的發展，這種崇拜逐漸減少，只有南方的一些少數民族將它繼承下來，並發展成爲民族文化。在南方，尤其是廣西一帶的壯族，每年都會過“青蛙節”。節日的這一天，大家會穿上最美麗的服飾，帶着五色糯飯、糉粑、臘肉，提着燈籠來到歡慶地點。當主持人宣佈節日活動開始時，大家先進行埋青蛙的祭祀活動，接着戴上各種鬼神、獸犬的面具，半裸着身子、面部、胳膊，再用藍、黑、白三色的顏料在大腿上畫出一道道的痕印，然後一起唱“青蛙歌”，跳“青蛙舞”，直到天亮。
