冬天三件套是指羊肉、蘿蔔、花菜。1、羊肉:羊肉可以增加人體熱量,抵禦寒冷,是冬季最佳肉食之一。2、蘿蔔:冬天的蘿蔔一度被追捧爲小人蔘,是冬天補充營養的不二選擇。3、花菜:花菜中包含多種維生素和微量元素,能提升身體的免疫力。