1、將手錶平放在桌上，然後用長針插住生耳彈簧。2、將長針往下壓一下後將兩端的手錶的錶帶取出。3、將生耳拿出來之後放入新的錶帶裏，然後將錶帶接口的位置對準錶耳處。4、用工具插住生耳彈簧頭，將其壓進表耳空裏，將其安裝牢固。5、用手輕輕的拉動一下表帶，錶帶無鬆動即可。
