其實米線的熱量不高，米線是用米做的，在製作過程中營養成分已經流失，熱量也所剩不多。而麪條是用麪粉做的，麪粉的熱量比米的熱量高很多，所以吃麪條容易發胖，只要吃米線的時候不要那個油包，或者不要放太多的油，是不會發胖的，但是如果為了減肥什麼主食都不吃的話，不僅對身體有害，而且將來吃主食的話也會反彈。
