相關平伸的精選知識

站在牆角，面向牆壁，水平展開雙臂，一手頂於牆角，另一手指尖位置做標記，取一卷尺，量牆角至另一指尖標記點的位置，即可得到雙臂平伸的長度。測量是按照某種規律，用數據來描述觀察到的現象，即對事物作出量化描述。測量是對非量化實...

大多數人的雙臂平伸的長度等於身高，也有些並不相等的，如存在手臂偏長或偏短的情況。實際中部分運動員的雙臂平伸的長度多於身高。伸展開的四肢的中心就是肚臍，雙腿之間會形成一個等邊三角形。...

1、第一節課是全身都拉，先激活，第二節主要腿部拉伸，後面的課還不清楚，但應該是循序漸進的全身都拉，拉伸後身體會比較輕鬆2、大腿拉伸，彎曲一側大腿用手抓住，身體打直，小腿拉伸，手肘小臂貼牆，左腿放在中立位，右腿向後弓箭步邁出，腳...

平時伸懶腰可以緩解身體疲勞，糾正不正確身姿，改善駝背，拉直身體曲線，讓身體曲線優美。伸懶腰，能讓視線轉移，轉移注意力，使得大腦和眼睛也得到放鬆和休息，從而讓精神更輕鬆....

伸縮縫伸縮量計算公式：△e=ka（tmax-tin）L，伸縮縫工程量以延長米計算，如內外雙面填縫者，工程量雙面計算。伸縮縫項目適用於屋面、牆面及地面部分。建築伸縮縫即伸縮縫，是指爲防止建築物構件由於氣候溫度變化(熱脹、冷縮)，使結...

拉伸試驗是指在承受軸向拉伸載荷下測定材料特性的試驗方法，又稱抗拉試驗，它是材料機械性能試驗的基本方法之一，主要用於檢驗材料是否符合規定的標準和研究材料的性能。利用拉伸試驗得到的數據可以確定材料的彈性極限、伸...

股骨關節面佔頭面積的2/3，嵌入髖臼內。臼的月狀面圍繞髖臼窩，窩內充填脂肪；髖臼脣附着於臼緣增加臼的深度。髖臼橫韌帶封閉髖臼切跡，神經血管經過韌帶下出入關節。髖臼凹陷與股骨頭關節面之間的間隙爲髖關節間隙，正常成人...

伸縮泡是單細胞生物內水分調節細胞器。是一種能做節奏性伸縮的液泡，兼有排泄功能。不同種類的單細胞生物伸縮泡的結構不盡相同。纖毛蟲的伸縮泡最複雜，每個伸縮泡有6-10個收集管。淡水產的種類都有一個或數個伸縮泡，海產...

拉伸油也叫高效能潤滑油，特點爲淡黃色液體，由精製油配以國際上高檔合成油、油性增強劑、極壓抗磨劑等特種添加劑，經精湛工藝配製而成。用於不鏽鋼板材及黑色金屬的衝壓、壓延、拉伸、攻牙、輥軋等高難度的加工。...

液壓拉伸器的工作原理：液壓拉伸器的工作原理是利用液壓油缸直接對螺栓施加外力，使被施加力的螺栓在其彈性變形範圍內被拉長，螺栓發生微量變形，從而使螺母易於鬆動。液壓拉伸器安裝在螺栓中軸線的位置，用於對螺栓進行軸向拉...

鍛鍊前後都需要進行拉伸運動。運動前拉伸，使得身體得到一定的鍛鍊預熱，避免肌肉拉傷，活動脛骨，在運動中肢體輕盈。拉伸時間取決於個人身體情況，一般爲5到10分鐘。運動後拉伸，鍛練後拉伸，其作用爲促進運動時肌肉內產生的乳酸...

小腿拉伸方法：一條大腿微曲，另一條腿向前伸直。雙手交疊放在膝蓋位置，堅持二十秒。腿成弓步，向前踏出，小腿與地面垂直。一側手作爲支撐，同側手支撐與地面，另一側手勾住腳背，每次二十秒，共四組。將一腳擡離地面，雙手扶住膝蓋，每次...

靜態拉伸是一種將肌肉拉伸至極點，靜止不動並保持15秒以上的持續拉伸方法；動態拉伸是一種有運動針對性的功能性拉伸；靜態拉伸，第一點要符合肌肉拉伸到極限，第二點要符合靜止不動，第三點要保持15秒以上；動態拉伸不僅訓練柔韌性...

對邊平行原理伸縮門是門體可以伸縮自由移動，來控制門洞大小、來控制行人或車輛的攔截和放行的一種門。伸縮門主要由門體、驅動電機、滑道、控制系統構成。門體採用優質不鏽鋼及鋁合金專用型材製作，採用平行四邊形對邊平...

延伸的近義詞有延長、延遲、蔓延。延伸的詞義是向外延長、伸展，延長，擴大寬度、大小、範圍。例句：1、把鐵路延伸到另一個城市。2、葉聖陶《遊臨潼》：“從華清池右邊上山。土坡緩緩地屈曲地往上延伸。”3、魏巍《擠垮它》：...

1、伸冤理枉：指洗雪冤枉。2、伸頭探腦：不斷伸着腦袋張望。形容遲疑觀望，或心中有鬼。3、伸頭縮頸：形容在暗中察看的神態。4、伸眉吐氣：形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。5、伸鉤索鐵：把鉤伸直，把鐵成索。...

做完平板撐之後可以做大腿前側股四頭肌拉伸、髖關節屈肌伸展、小腿伸展、臀肌伸展、下背部伸展、上背部伸展、肩部伸展等拉伸動作，使韌帶肌肉和關節與關節之間的配合更加柔和，鬆弛肌肉，防止肌肉僵硬和受傷。拉伸運動包括...

1、作用：防止房屋因氣候變化而產生裂縫。其做法爲：沿建築物長度方向每隔一定距離預留縫隙，將建築物從屋頂、牆體、樓層等地面以上構件全部斷開，建築物基礎因其埋在地下受溫度變化影響小，不必斷開。伸縮縫的寬度一般爲20毫...

1、混合拉伸，需要做座標系，每一個面做一個座標系，在每次拉伸的時候還要確定每個面都是一致的，比如說，每一個圖形是四個線段，那第二個也同樣是一樣，確認後還需要把座標系添加上去，否則不能確認。2、可以在同一個面裏面編輯，只是...

拉伸方法：雙側上肢自然下垂，在手部持有重量適宜的重物，屈曲肘關節保持90度位置，堅持10-15秒然後放下，每天可以做4-5組，每組堅持做8-10個就可以。拉伸是指使高聚物中的高分子鏈沿外作用力方向進行取向排列，從而達到改善高聚物...

拉韌帶的方法有以下幾種：1、可以找一個高度達到人體身高一半的單槓或者是欄杆，然後將一隻腿擡高放置在欄杆上或者是單槓上，這時可以將身體前屈，壓迫擡高患肢，這樣可以起到有效的拉伸韌帶的作用。該拉伸韌帶的作用效果較好，...

拉伸是指使高聚物中的高分子鏈沿外作用力方向進行取向排列，從而達到改善高聚物結構和力學性能的一種方法。拉伸分爲主動拉伸和被動性拉伸。主動拉伸就是指主要依靠收縮肌肉的力量。而不是其他外力使動作保持在某一個特...

pnf拉伸方法又叫本體感受神經肌肉促進法。它是拉伸運動中的一種特殊手法，先讓肌肉強力收縮誘發反射性的自我抑制，等肌肉因反射作用鬆弛後，再利用伸展運動讓肌肉放鬆。因爲本體感受神經肌肉性促進法（PNF）具有很好的互動性和...

口訣“左加右減，上加下減”。對角相乘乘積爲1，即sinθ·cscθ=1；cosθ·secθ=1；tanθ·cotθ=1。六邊形任意相鄰的三個頂點代表的三角函數，處於中間位置的函數值等於與它相鄰兩個函數值的乘積，如：sinθ=cosθ·tanθ；tanθ=s...

建築伸縮縫即伸縮縫，是指爲防止建築物構件由於氣候溫度變化即熱脹，冷縮，使結構產生裂縫或破壞而沿建築物或者構築物施工縫方向的適當部位設置的一條構造縫。伸縮縫是將基礎以上的建築構件如牆體，樓板，屋頂，木屋頂除外等分成...