相關一萬步的精選知識

以華爲P40爲例，在EMUI11系統下，在微信7.0.22版本中，微信運動1萬步相當於走了6~8公里，由於每個人的步幅不同，因此同樣的步數，不同的人裏數也是不一樣的。微信使用技巧：手機微信具有青少年模式，若用戶想要開啓的話，具體只需打開...

行走一萬步消耗的熱量約爲300大卡，相當於喝兩瓶啤酒的熱量。堅持每天萬步走一個月就可以消耗掉9000大卡的熱量。減少一公斤脂肪需要用掉7700大卡的熱量，一個月的萬步走就可以減掉2.3斤脂肪。這是一個不錯的數值了，走步減...

以男生一步0.7米計算，一萬步約合7000米,即7公里，女生一步大約0.5米，約合5000米，即5公里。公里是指一種常用的長度計量單位，是千米的俗稱，縮寫爲km，1公里(千米)=1000米，通常它用於衡量兩地之間的距離。是中國對"Km"通俗、廣...

一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）10000步x你的步幅闊度=公里數（你的步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米參照物可選擇室內比較...

一萬步大概在七公里左右，也就是說一萬步大約能有七千米。因爲身高不一樣、腿長短也不一樣，所以可能有偏差。大步幅走路可以更好地鍛鍊到大腿肌肉，臀部肌肉，還有身體核心肌肉。通過大幅度的擺臂還可以刺激上半身的肌肉。...

行走一萬步消耗的熱量約爲300大卡。當你每天的步數只有2000-3000時，每天都會積聚一些卡路里，過2-3個月，也會給你增重1公斤的純脂肪。行走的好處很多，可以增強心肺功能，降低心率，促進血液循環，增強血管的柔韌性，減少血栓以及心...

8、04672公里，因爲一萬步大約是5英里，而5英里等同於8.04672公里。10000步x步幅闊度=公里數（步幅=可直接測量或計算。女性：0.413x身高，男性：0.415x身高），以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。...

按照每小時正常成人人體活動能量計算應該是300千卡左右，每分鐘消耗5千卡的熱量。如果一個人每天走1萬步，用時1小時，消耗的熱量是300千卡。按照30分鐘計算，可以消耗150千卡。熱量的計算與行走的路程、速度及體重有關。在步...

步行一萬步大約是8.04672公里。10000步x你的步幅闊度=公里數(步幅=可直接測量或計算。女性:0.413x身高,男性:0.415x身高)以一步0.7米計算一萬步約合7000米,即7公里。...

1、走一萬步等於消耗掉240~300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。2、對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。3、步行的速度可分爲慢走（50~80...

從步行一萬步來說消耗熱量一般來250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是爲步行設計的，步行被公認爲世界...

行走一萬步消耗的熱量爲300大卡。卡路里簡稱卡，縮寫爲cal，由英文音譯而來。其定義爲在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。卡路里是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。...

走一萬步消耗一般而言，大約在240至300卡路里。所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。步行的速度可分爲慢走（50~80...

微信一萬步大約是8公里。公里是指一種常用的長度計量單位，是千米的俗稱，縮寫爲km，1公里(千米)=1000米，通常它用於衡量兩地之間的距離。是中國對km通俗的叫法。微信（wechat）是騰訊公司於2011年1月21日推出的一個爲智能終端提...

走一萬步等於消耗掉240～300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7。對於大多數人而言，除去常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。熱量，是指當系統狀態的改變來源於熱學平...

一萬步大概是六公里。按部隊起步走的步幅，一步是75釐米，也就是0.75米，但是正常人平時走路的話大概是60釐米，也就是0.6米，那麼一萬步大概是10000*0.6=6000米。行走一萬步的距離，因身高不同會產生不同差別。一步，通常指行走時...

以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。參照物可選擇室內比較大的地板磚，通常爲0.5長寬。據統計完成一萬步大約需要時間一個半小時。可以分成早中晚三段時間分別進行，鍛鍊效果比一次完成要...

行走一萬步消耗的熱量約爲300大卡，屬於一種比較好的健身運動，對於減肥有幫助。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠溫差傳遞的能量。熱量是一種過程量，所以熱量只能說"吸收""放出"。不可以說"含有""具有"。而該傳...

走一萬步等於消耗掉240～300千卡的熱量，所消耗的熱量約等於總攝入熱量的1/7.對於大多數人而言，除去正常生活所需消耗的熱量(約1500~1700千卡)，每天走一萬步恰好能將多餘的熱量消耗掉。卡路里作爲食物熱量的法定單位，在歐洲...

公里數=步數*步幅闊度，所以微信走一萬步女性大約是5公里，男性大約是7公里。女性的步幅闊度=0.413乘以身高，男性的步幅闊度=0.415乘以身高，以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。參照物可選...

一萬步差不多有5-7公里，以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米。在微信運動頁面，可以看到很多人每日步行數量是超過一萬步的，但是這一萬步根本不是精確步數，而且這只是生活步數，不是運動步數。...

1、一萬步大約是5英里（5英里=8.04672公里）10000步x你的步幅闊度=公里數（你的步幅=可直接測量或計算）。2、（女性：0.413x身高，男性：0.415x身高）以一步0.7米計算一萬步約合7000米，即7公里。女生大約0.5米約合5000米參照物可選擇室...

每天步行一萬步來說消耗熱量一般來250卡路里左右，很難超過500卡路里，當然能量的消耗還和步行的快慢有關，往往步行開始的時候消耗熱量最大。步行是人類基本的活動方式之一，似乎整個人體結構就是爲步行設計的，步行被公認爲世...

計步器一萬步大約7.5公里。中國人的平均步幅爲0.75米，一萬步就是7500米。科學家提出萬步內最好有400~600步爲疾步爲宜，要有喘氣的感覺。由於每個人的身高、腿長、習慣的不同，每個人跑步的步幅也是不同的，建議自己大概測量...

一萬步大約在5公里到7公里，具體的公里數跟個人的步幅有關。用自己的步幅乘以一萬步就等於公里數。女性的步幅等於身高乘以0.413，男生的步幅等於身高乘以0.415。千米是指長度單位，俗稱公里，英文用km表示。1790年5月由法國...