相關5km的精選知識

若經常運動：一般情況下，跑五千米需要二十分鐘左右，即算作優秀。若偶爾運動：1、跑五千米三十分鐘左右，即算正常速度。2、體質差的人跑五千米需要四十五分鐘或者一個小時左右。跑五千米可鍛鍊人的心肺功能，增強體質，有益身體健...

1、60歲的男人鍛鍊慢跑速度、時間以自己的身體舒適爲原則，沒有嚴苛的時間標準。2、慢跑能加速全身血液循環，促進冠狀動脈的側支循環，明顯增加冠狀動脈的血液量，改善心肌營養，還能增加抗動脈硬化的高密度脂蛋白膽固醇含量，延...

1、1千米等於1000米。千米俗稱公里，用km表示。2、"米"，國際單位制基本長度單位，符號爲m。可用來衡量長、寬、高。"米"的定義起源於法國。1米的長度最初定義爲通過巴黎的子午線上從地球赤道到北極點的距離的千萬分之...

1、男子5000米世界紀錄：紀錄創造者爲貝克勒，埃塞俄比亞人，世界紀錄爲12分37秒35，紀錄創造時間爲2004年5月31日，地點爲荷蘭亨厄洛；2、女子5000米世界紀錄：紀錄創造者爲德法爾，埃塞俄比亞人，世界紀錄爲14分24秒53，紀錄創造時間爲2...