相關碳水化合物的精選知識

每100克雞肉中含蛋白質19.4克，脂肪5克，碳水化合物0.9克，則100千克雞肉中大約含蛋白質19400克，脂肪5000克，碳水化合物900克。雞肉的蛋白質含量根據部位、帶皮和不帶皮是有差別的，從高到低的大致排列順序爲去皮的雞肉、胸脯肉...

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物。它是爲人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合...

每100克新鮮玉米中的熱量有196千卡，因爲每根玉米重量不一定相同，具體玉米熱量多少以你玉米重量爲準。每100克新鮮玉米中含粗纖維1.2克、蛋白質3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，礦物質和纖維素的含量也十分豐富。...

玉米是碳水化合物，據研究測定，每100克玉米含熱量106千卡，纖維素2.9克，蛋白質4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克。玉米粒中的碳水化合物主要是澱粉和糖類。它分爲簡單碳水化合物和複雜碳水化合物。簡單碳水化合物有單糖、雙...

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物。它是爲人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。碳水化合物有三種類型：糖類，澱粉和纖維。糖類和澱粉中的碳水...

牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，乳糖在人體內有調節胃酸、促進腸蠕動和助消化腺分泌的作用，並且，乳糖還能助長腸道中乳酸菌的繁殖和抑制腐敗菌的生長。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含...

碳水化合物不能完全等同於糖。在很早期的時候，所有被發現的糖類都能被寫成碳水化合物的形式（碳水化合物（Carbohydrates），是由碳（C）、氫（H）、氧（O）三種元素組成的有機化合物）因此糖類可以被認爲等同於碳水化合物，而慢慢隨着科學的發...

1、營養學家雖沒有規定一個人應該吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的產熱量一般佔總熱量的60%左右爲宜。這也就是說，一個人需要攝入多少碳水化合物，和他的總熱量有關。老人由於消化吸收功能減弱，攝入應少一些；青少年正在...

桃子是碳水化合物。桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱爲“天下第一果”。桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、有機酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄...

綠豆是碳水化合物。碳水化合物其實是指糖類。綠豆，紅豆是高澱粉類食物，而澱粉是高聚糖。大米、白麪、蕎麥、小麥等含有的是多糖的澱粉，也屬於碳水化合物。碳水化合物是自然界存在最多的有機化合物，由碳、氫、氧三種元素組...

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物。1、碳水化合物是爲人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類。人可以吸收利用...

一碗米飯的能量約爲120千卡。每100克米飯含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白質2.6克，纖維素0.3克，硫胺素0.2毫克，CA鈣7毫克，B2核黃素0.3毫克，MG鎂15毫克，B5煙酸1.9毫克，FE鐵1.3毫克。因爲米飯的種類不同，碳水化合物比例也不同...

蔬菜不屬於碳水化合物，只能說蔬菜內含有碳水化合物。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物。它是爲人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營...

碳水化合物食品通俗的講就是含糖的食品，在衆多食物當中含碳水化合物比較豐富的首選的就是各種穀類，比如饅頭、麪條、米飯、烙餅、小米粥，這樣的食物中含有的碳水化合物會比較豐富，是典型的碳水化合物食品。還有就是各種根...

土豆是碳水化合物。100克鮮土豆中含有碳水化合物17.2克，土豆中含有的碳水化合物低於日常食用的米飯、饅頭、麪包等食物。土豆中的維生素和礦物質也獲得營養專家的一致好評。土豆中的維生素C含量堪與番茄相媲美，而且因爲...

水和二氧化碳。碳水化合物是自然界存在最多的有機化合物，由碳、氫、氧三種元素組成，它含有和水一樣的氫氧比例。碳水化合物是生物界三大基礎物質之一，爲生物的生長、運動、繁殖提供主要能源，是人類生存發展必不可少的重要...

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物。它是爲人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的...

碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成的，由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水相同，故稱爲碳水化合物。它是爲人體提供熱能的三種主要的營養素中最廉價的營養素。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化...

魔芋是碳水化合物，魔芋含有豐富的碳水化合物，熱量低，蛋白質含量高於馬鈴薯和甘薯，微量元素豐富，還含有維生素A、維生素B等，特別是葡甘聚糖含量豐富。所以魔芋是碳水化合物。其主要含多糖類，如葡萄甘露聚糖（glucomannan），甘露聚...

碳水化合物亦稱糖類化合物，是自然界存在最多、分佈最廣的一類重要的有機化合物。主要由碳、氫、氧所組成。葡萄糖、蔗糖、澱粉和纖維素等都屬於糖類化合物。高碳水化合物食物：麪點：饅頭、包子、麪條、麪包、餅乾、麻薯等...

通常每天攝入50-100克碳水化合物，就能預防酮病。血液內酮過量,是由脂肪酸分解不完全導致的)的發生。50-100克碳水相當於3-5片面包。碳水化合物的推薦攝入量也是取決於運動方式。因爲在大強度運動中,食用碳水化合物可以...

豆類泛指所有能產生豆莢的豆科植物，同時，也常用來稱呼豆科的蝶形花亞科中的作爲食用和飼料用的豆類作物，在成百上千種有用的豆科植物中，至今廣爲栽培的豆類作物不逾20種，並且豆類屬於碳水化合物，並且豆類的營養價值非常高，我...

碳水化合物水解是碳水化合物被各種酶水解成單糖的過程。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物。食物中的碳水化合物分成兩類：人可以吸收利用的有效碳水化合物如...

含碳水化合物的食品都有：蔗糖、穀物、如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等、水果、如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等、堅果、蔬菜、如胡蘿蔔、番薯等等。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的...

第一、選擇低GI食物減肥期間碳水化合物的攝取要充足，不然會營養不良的，但是要選擇那些低GI的食物碳水化合物英文Carbohydrate，比如蔬菜類，堅果類以及低糖分的水果類。第二、選擇粗纖維食物粗纖維食物裏面的碳水化合物也能...