紅米手錶的總熱量千卡是熱量單位。熱量單位是用於表示熱量的計量單位，在營養學中最常用的熱量單位是千卡。熱量的國際單位制導出單位及中國法定計量單位爲焦耳。1卡路里=4.19焦耳，指基準時期人們消費中的平均每人食物供給量的估計數，數字用熱量、蛋白質、脂肪來表示。在提倡使用的熱量單位千焦耳（1卡路里=4.19焦耳）被廣泛理解和接受以前，將採用傳統的熱量單位。大卡也被記爲大寫字母C，常見於食品標註，相當於將1000克水在1大氣壓下由攝氏14.5度提升到15.5度所需的熱量，約等於4186焦耳。
