1、可做面部按摩美容,但是不能按摩患處。2、使用深層的潔面產品可將油脂溶解。3、切勿用手經常碰觸患處,更不可用手擠,因爲除了有機會讓細菌感染外,也會破壞皮膚表面的微血管,導致暗瘡印。4、靜心等待讓暗瘡自然脫落。5、注意衛生,勤於更換牀單及枕頭套。6、用檸檬汁加一些檸檬肉,敷於暗瘡的患處,有去印作用。7、多飲水有助於減少血熱而形成的暗瘡。