這屬於正常現象，是由於打球時下肢的運動幅度超過了平常的限度，肌肉慣性被打破，打完球之後屁股纔會疼。解決辦法:1、運動之前進行拉伸運動，幫助肌肉活動減緩疼痛感；2、運動後熱水泡澡，長時間讓身體處於高溫，可以很大程度上減輕疼痛；3、經常運動，有計劃的進行各種體育運動，增強身體機能，肌肉不會輕易疼痛。
