可以。南瓜不宜與含維生素C的蔬菜、水果同食，不可與羊肉同食。但是蘋果含維生素C不多，每100克鮮蘋果肉中含糖類15克，蛋白質0.2克，脂肪0.1克，粗纖維0.1克，鉀110毫克，鈣0.11毫克，磷11毫克，鐵0.3毫克，胡蘿蔔素0.08毫克，維生素B1爲0.01毫克，維生素B2爲0.01毫克，尼克酸0.1毫克，還含有鋅及山梨醇、香橙素、維生素C等營養物質。
