蘇子葉可以生吃嗎

蘇子葉是不可以生吃。儘量用水焯一下，去除葉子中的酸性物質，以免對胃部造成損傷。蘇子葉富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥；進食後可刺激胃腸道，可防治便祕、痔瘡等疾病。