枸杞喝之前要洗嗎

枸杞喝之前要洗。枸杞在收集晾曬的過程中會有很多灰塵，直接食用不衛生。最好先用涼水沖洗一下，然後再用熱水沖泡，這樣比較衛生一些，最好不要用很熱的水洗，以免喪失有效成分。